世界では、水紛争や水需要の増加など、さまざまな水にまつわる問題が起きている。それらの大半は、水不足によって引き起こった問題だ。本記事では、水問題の現状や水不足の原因を解説。世界や日本の水不足問題解決への取り組みついても言及する。
この記事では、「漏れる」と「洩れる」の違いを分かりやすく説明していきます。 「漏れる」とは? 「漏れる」には3つの意味があります。 1つめは、液体、気体、光などが、物と物との間にできるわずかな空間から外に出ることです。 ビニール袋に水を入れ
将冰箱放置在靠墙的角落位置是一个理想的选择。 因为这样的布局可以有效地节省空间，避免冰箱占据过多的活动区域。 此外，角落位置通常较为阴凉，有助于降低冰箱的功耗，实现节能。 建议：在选择角落位置时，确保冰箱背面离墙至少有5厘米的距离，以便于散热。 2.靠近水槽 将冰箱放置在离水槽较近的位置，可以方便我们在洗涤食材后快速存放到冰箱中，降低食物暴露在空气中的时间，有利于食物保鲜。 建议：在布局时，确保冰箱与水槽之间保持至少1米的距离，避免水溅到冰箱上引发安全隐患。 3.靠近操作台或餐厅 将冰箱放置在靠近操作台或餐厅的位置，可以让我们在烹饪过程中方便地取用冰箱内的食材，减少走动距离和时间。 同时，将冰箱放置在餐厅附近也方便我们在用餐时取用冷饮或冷藏食品。
2018 年瑞典的一项研究显示，每天睡 7～8 小时的老年人自我报告的疲劳感要比睡得过短（低于 6 小时）或过长（高于 9 小时）的老年男性要更低。 2020 年一项针对土耳其老年人的调查也得出了类似结论，中等睡眠组的老人的疲劳感显著低于其他老人。 这个神奇的 U 型也和减肥密切相关。 一项在美国威斯康辛州 1024 名志愿者中开展的睡眠健康随访研究发现，睡眠时间与体质指数 BMI 之间的关系呈 U 型相关，睡眠时间过短或过长皆有可能导致肥胖风险增加，最佳时间为 7～8 小时。 注释：不同睡眠时长的人群的 BMI 指数分布，在 7-8 小时这一区间，BMI 指数最低 图片来源：文献 如果把这个 U 型倒过来，它又从风险低谷变成了健康高峰：睡 7～8 小时，让我们变得更好。
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（推薦閱讀：胃食道逆流或胃灼熱？ 消化不良的症狀與治療） 服用特定藥物：如服用避孕藥或抗組織胺藥物，也容易罹患耳咽管開放症。 聽見自己說話回音、耳朵悶! 耳咽管開放症6大症狀 以下為耳咽管開放症6種常見症狀： 耳朵悶悶的 耳鳴（延伸閱讀：耳鳴、頭暈可能是內耳不平衡？ 了解梅尼爾氏症3大症狀、治療方法） 能聽見自己說話的回音、呼吸聲或心跳聲 聽力衰退 頭暈 頭痛 如何診斷耳咽管開放症？ 若長期出現上述症狀，應盡早至耳鼻喉科就醫，檢查是否為耳咽管開放症。 醫師除了會透過耳鏡、聽力及鼓室圖檢查外，也會經由內視鏡檢視鼻咽部及耳咽管開口的狀況，判斷是否罹患耳咽管開放症，或罹患中耳炎或鼻咽腫瘤等疾病，再進行下一步治療。 耳咽管開放症治療：穩定進食、使用鼻噴劑
3個穴位貼上OK繃，一週減2.4公斤. 【早安健康／林明慧編譯】東洋醫學認為，氣血水的平衡是保持人體健康的重要要素。. 其中「氣」代表我們的生命能量，呼吸、心臟跳動、血液流動、體溫汗水調節等都是藉由氣來運作。. 一旦氣產生紊亂，毒素便會累積無法排 ...
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